Ipopressiva: diastasi, pavimento pelvico, allenamento

In questa presentazione approfondiremo tutti gli argomenti succulenti su come prendersi cura di noi stessi, del nostro pavimento pelvico senza rinunciare all’allenamento anzi rendendolo una parte integrante della nostra vita.

E’ l’evento che fa per te se:

E’ un metodo in grado di trasformare tutti i paradigmi conosciuti nel mondo del fitness. Vi insegnerà a lavorare in modo veramente intelligente e sano la muscolatura profonda dell’addome.
Questa ginnastica vi insegnerà un metodo nuovo di allenarvi che tiene conto delle problematiche troppo spesso trascurate negli sport comuni, quali incontinenza urinaria, diastasi dei retti dell’addome, ernie ombelicali e iatali e tutte quelle patologie che rovinano le vite quotidiane sia maschili che femminili.
E’ super consigliata alle neo mamme che voglio rimettersi in forma dopo la gravidanza imparando una tecnica nuova da applicare anche nella vita quotidiana

Come si svolgerà l’incontro?
Sarà un incontro teorico pratico in cui spiegheremo come funziona questa nuova tecnica e la faremo sperimentare nella pratica, alla fine lasceremo spazio alle domande per approfondire l’argomento.

– ore 11.30 on line tramite piattaforma zoom.

– ore 15:30 dal vivo presso la nostra sede in via di San Fabiano 7 (Zona Gregorio VII).

per info e prenotazioni:
3927767065
3288134635